目前隨著生產(chǎn)力的進(jìn)步，環(huán)境污染，激烈竟?fàn)?，人們的生活和工作?jié)奏不斷加快，來自社會和各方面的壓力不斷增加，再加上不少人養(yǎng)成吸煙酗酒，高熱量高脂肪飲食，缺乏體力勞動，生活不規(guī)律，夜生活過度等不良習(xí)慣，亞健康狀態(tài)人群逐漸增多。

身體亞健康有哪些表現(xiàn)？

疲勞，失眠和嗜睡，健忘，食欲不振，煩躁不安，抑郁或消沉，焦慮不安，頭暈，心悸，氣短，大小便異常，性欲低下，免疫功能下降：如經(jīng)常感冒或有感冒癥狀，咽喉不適，口腔潰瘍等。你中招了嗎？

長期身體亞健康對人體有危害：

第一，影響工作效率，生活以及學(xué)習(xí)的質(zhì)量。

第二，影響睡眠質(zhì)量，加重身心疲勞，引發(fā)慢性疲勞綜合征。

第三，導(dǎo)致惡性循環(huán)，引發(fā)精神或機(jī)體的疾患。

第四，容易患大多數(shù)慢性疾病，比如惡性腫瘤，心腦血管疾病和糖尿病，具體包括高脂血癥，脂肪肝系列，高血壓，前列腺疾患，肝功能異常，婦科疾病，冠心病，糖尿病，白內(nèi)障以及膽囊結(jié)石等等

第五，影響健康壽命，造成早衰，甚至突發(fā)急癥。

武漢紫荊醫(yī)院高壓氧治療中心的工作人員表示，亞健康應(yīng)該注重調(diào)理，也就是說調(diào)整機(jī)體輕度的失衡，是糾正亞健康的主要措施。除了調(diào)整不合理的生活方式，高壓氧治療也是方法之一。

高壓氧對身體亞健康有什么好處？

1、有效緩解腦力疲勞。高壓氧可以使人體血液中的氧分壓迅速升高，使大腦及時得到足夠的供氧，缺氧癥狀得到明顯改善。另外，高壓氧能有效改善腦部微循環(huán)，降低血液粘滯度，促進(jìn)毛細(xì)血管新生、使組織細(xì)胞得到充足的氧氣和營養(yǎng)，使人體處于最佳的工作和學(xué)習(xí)狀態(tài)

2、提高睡眠質(zhì)量。一個人如果長期失眠、大腦得不到充分休息，勢必會增加耗氧量。人在輕微缺氧時表現(xiàn)出來的是興奮，興奮的結(jié)果反過來又會進(jìn)一步加重失眠，使之陷入失眠——缺氧，興奮——失眠的惡性循環(huán)。當(dāng)高壓氧治療時，體內(nèi)的高氧分壓可以有效扭轉(zhuǎn)這一惡性循環(huán)，對于改善睡眠能起到獨有的治療效果

3、快速緩解軀體疲勞。在高強(qiáng)度的勞動或者劇烈的運(yùn)動后，體內(nèi)無氧代謝增加，乳酸、氧自由基、氨等大量致疲勞物質(zhì)在體內(nèi)堆積。高壓氧不但能快速緩解身體各系統(tǒng)的組織缺氧，還口以快速促進(jìn)體內(nèi)致疲勞物質(zhì)的清除，降低危害。