春季是多種呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)

近期全國(guó)多地提示已進(jìn)入流感高發(fā)期

如何遠(yuǎn)離流感

看完這篇文章就明白了

一、什么是流感？

流行性感冒（簡(jiǎn)稱“流感”）是由流感病毒感染引起的一種急性呼吸道傳染病，主要通過(guò)呼吸道飛沫傳播，也可以通過(guò)接觸傳播。

流感病毒其抗原性易變，傳播迅速，每年可引起季節(jié)性流行，在學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)和養(yǎng)老院等人群聚集的場(chǎng)所易多發(fā)。

二、流感的癥狀有哪些？

一般表現(xiàn)為急性起病、發(fā)熱（可達(dá)39-40℃）、伴頭痛、渾身酸疼無(wú)力、怕冷、寒顫、食欲減退等全身癥狀，常有呼吸系統(tǒng)的癥狀，如咽痛、干咳和流鼻涕，也可能引起腹瀉和嘔吐。

三、重癥病例的高危人群有哪些？

下列人群感染流感病毒后較易發(fā)展為重癥病例，應(yīng)當(dāng)給予高度重視，盡早進(jìn)行流感病毒核酸檢測(cè)及其他必要檢查，進(jìn)行抗病毒藥物治療。

1、年齡<5歲的兒童（年齡<2歲更易發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥）；

2、年齡≥65歲的老年人；

3、伴有以下疾病或狀況者：慢性呼吸系統(tǒng)疾病、心血管系統(tǒng)疾?。ǜ哐獕撼猓⒛I病、肝病、血液系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)及神經(jīng)肌肉疾病、代謝及內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、惡性腫瘤、免疫功能抑制等；

4、肥胖者【體重指數(shù)（BMI）大于30】

5、妊娠及圍產(chǎn)期婦女。

四、如何預(yù)防流感？

（一）接種疫苗

接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段，可降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。推薦60歲及以上老年人、6月齡至5歲兒童、孕婦、6月齡以下兒童家庭成員和看護(hù)人員、慢性病患者和醫(yī)務(wù)人員等重點(diǎn)人群，每年優(yōu)先接種流感疫苗。

（二）保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣

1、勤洗手、保持環(huán)境清潔和通風(fēng)、在流感流行季節(jié)盡量減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng)、避免接觸呼吸道感染患者。

2、保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時(shí)，用上臂或紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免接觸眼睛、鼻或口。每天開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。

3、減少疾病傳播機(jī)會(huì)。如出現(xiàn)流感樣癥狀應(yīng)注意多休息，多喝水；鼓勵(lì)輕癥居家自我監(jiān)測(cè)，不帶病上班、上課，接觸家庭成員時(shí)佩戴口罩；一旦進(jìn)行性加重，即前往醫(yī)院就診。

五、得流感了，有哪些居家注意事項(xiàng)？

1、遵照醫(yī)囑按時(shí)服藥，充分休息，多飲水，飲食應(yīng)當(dāng)清淡易于消化和富有營(yíng)養(yǎng)。

2、患者盡量單間居住，減少與共同居住者的接觸機(jī)會(huì)?；颊咭耸褂脝为?dú)衛(wèi)生間，使用后應(yīng)立即通風(fēng)，并進(jìn)行清潔和消毒。

3、咳嗽和打噴嚏時(shí)應(yīng)使用紙巾保護(hù)遮掩口鼻，在接觸呼吸道分泌物后應(yīng)當(dāng)使用清潔劑洗手或者使用消毒劑消毒雙手。

4、在家庭共同區(qū)域活動(dòng)時(shí)需戴外科口罩。患者如需離家（如到醫(yī)院就診）需戴外科口罩。

5、患者體溫恢復(fù)正常，其他流感樣癥狀消失48小時(shí)后，可復(fù)工、復(fù)課。