生活中有一些人，一到秋天，就開始咳嗽，而且時間長不易痊愈。

為什么秋天更容易咳嗽？可能有以下幾個原因：

1.干冷空氣刺激

氣候干冷對氣道不友好，寒冷本身就是一種刺激，低溫使空氣中水含量下降，氣道一缺水更敏感，進而導(dǎo)致咳嗽。

氣候干燥，呼吸道黏膜上的纖毛運動也會變慢，氣道凈化能力下降，空氣中的粉塵、塵螨等臟東西更容易附著在黏膜上。

2.過敏性咳嗽

過敏性咳嗽有一定的季節(jié)性，在春、秋季節(jié)表現(xiàn)最為突出，根源在于接觸了過敏原，常表現(xiàn)為陣陣襲來的刺激性干咳。

當(dāng)受到煙霧、灰塵、冷空氣等的刺激就會發(fā)作，還會伴隨著嗓子癢。

3.呼吸道感染

換季時冷熱交替明顯，很多人不注意保暖，免疫力降低就給細(xì)菌、病毒侵害人體制造機會，進而出現(xiàn)呼吸道細(xì)菌或病毒感染，而感染后咳嗽的發(fā)生率更高，呼吸道感染易誘發(fā)咳嗽變異型哮喘。

4.秋季易傷肺

從中醫(yī)的角度來看，秋季燥邪當(dāng)令，而肺“喜潤而惡燥”，因此秋季“燥邪”傷人最易傷肺。秋天常有口干舌燥、皮膚干癢的感覺，這就是“燥氣”在作祟。

此外，患有慢性咳嗽、慢性支氣管炎、支氣管擴張和慢阻肺等病的患者，也易出現(xiàn)病情復(fù)發(fā)的情況。

想要擺脫咳嗽的困擾，可以做好以下幾件事：

遠(yuǎn)離過敏原

了解自己過敏原的人，平時要注意遠(yuǎn)離。

若不知道自己對什么過敏，卻又有刺激性干咳等疑似過敏的癥狀，可以先避開常見的過敏原，如花粉、動物毛發(fā)，也可以回憶近期接觸了什么可能導(dǎo)致咳嗽。

癥狀嚴(yán)重或持續(xù)兩周以上者，需盡快就醫(yī)診斷是否為過敏引起的咳嗽，并判斷過敏原。

降溫注意保暖

隨時關(guān)注氣候變化，做好防寒保暖，天冷時可以穿高領(lǐng)的衣服，或者是出門戴好口罩、圍巾。還要增加體育鍛煉，以提高機體抗病能力。

飲食宜清淡

適當(dāng)進食一些百合、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳、葡萄，及各種新鮮蔬菜等潤肺滋養(yǎng)的食物。

咳嗽后可煮冰糖梨水、冰糖蘿卜水服用緩解。多喝些溫水，有助把呼吸道里的過敏物質(zhì)稀釋、清除，減少呼吸道的過敏反應(yīng)。

遵醫(yī)囑用藥

有無痰液

咳嗽痰多時需要用含祛痰成分的止咳藥，如氯化銨、氨溴索等。

劇烈的干咳和刺激性咳嗽，可短期使用可待因、右美沙芬等鎮(zhèn)咳藥5~7天；輕度刺激性干咳和陣發(fā)性咳嗽，可選苯佐那酯、苯丙哌林等止咳藥。

是否氣喘

含平喘成分（如麻黃堿）的止咳藥可松弛支氣管平滑肌，用于伴有輕度氣喘的咳嗽。但麻黃堿可引起焦慮、頭痛、心悸、血壓升高等，不宜長期服用，也不建議晚上用，以免失眠。

是否過敏

因接觸花粉等過敏原引起的咳嗽，需要服含撲爾敏、氯雷他定的止咳藥。撲爾敏服后易引起口干、嗜睡等錐體外系反應(yīng)，白天需開車、從事高空作業(yè)及精密儀器操作者慎用。

需要提醒的是，咳嗽具體病因以及如何用藥，需要醫(yī)生判斷決定，切不可自行服藥，以免加重病情。

及時就醫(yī)

出現(xiàn)以下情況時，不要拖著，需盡快就醫(yī)查清問題，并及時治療。

孩子出現(xiàn)犬吠樣咳嗽。

咳嗽兩周以上，或未到兩周但癥狀嚴(yán)重，影響生活。

咳嗽伴哮喘、胸痛、呼吸困難、呼吸急促。

咳血。

服止咳藥1周后，癥狀沒有明顯好轉(zhuǎn)。