在亞洲地區(qū)
每六個人中就有一人
在一生的某個階段會患上關節(jié)炎
人們常常將關節(jié)炎視作老年病，
其實所有年齡段的人，
甚至包括兒童都有可能患上此病，
作為常見的慢性關節(jié)疾病，
關節(jié)炎被稱為“世界第一大致殘慢性病”，
又被稱作“不死的癌癥”。
世界關節(jié)炎日設立的目的就是提醒人們
早預防、早診斷、早治療
防止疾病致殘
入秋后，天氣轉涼，關節(jié)炎又開始困擾著很多患者，下面跟隨武漢紫荊醫(yī)院骨科馮曉林主任，來聽一聽關節(jié)炎的小知識~
馮曉林主任正在門診接待關節(jié)炎患者
關節(jié)炎是常見的慢性疾病，類型以骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎、強直性脊柱炎和痛風性關節(jié)炎為主。
關節(jié)炎可在各個關節(jié)發(fā)病，除膝關節(jié)外，髖關節(jié)、手指關節(jié)、趾關節(jié)、脊柱等也是易發(fā)部位，好發(fā)于中老年、肥胖、體力勞動、特殊職業(yè)等人群。
臨床常表現(xiàn)為關節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關節(jié)僵硬畸形，嚴重者導致關節(jié)殘疾，影響患者的生活質量。
5大癥狀判斷關節(jié)是否有問題
紅——急性感染關節(jié)炎會出現(xiàn)關節(jié)紅腫。
腫——關節(jié)腫脹，關節(jié)炎常見癥狀。
僵——晨僵和粘著感，指早晨起床或者休息后關節(jié)發(fā)皺、粘著感，如粘住一般，活動后感覺關節(jié)松快。
熱——由于關節(jié)血運特別少，所以正常情況下摸起來就應該是涼的，比其他部位的體溫低，如果關節(jié)是熱的，甚至發(fā)燙，那就證明關節(jié)產生炎癥，需要治療了。
痛——關節(jié)疼痛，關節(jié)炎發(fā)作會出現(xiàn)疼痛及炎癥，引起關節(jié)周圍組織水腫，導致關節(jié)活動受限。
如何預防關節(jié)炎？
1.超重人群首減重
骨關節(jié)炎的發(fā)生與肥胖息息相關，因此減輕體重是骨關節(jié)炎患者的首要任務，減輕自身體重，就是減輕了膝關節(jié)的負重。
2.防寒保暖護關節(jié)
秋冬時節(jié)，寒氣加重，關節(jié)處更應注重保暖，關節(jié)受寒會使關節(jié)周圍的組織和血管收縮，造成血液循環(huán)不暢，加重骨關節(jié)炎的癥狀。同時也要謹防“過度保暖”。
3.合適的功能鍛煉
正確適當?shù)腻憻捒梢灶A防、延緩骨關節(jié)炎的進程，而不正確的過度鍛煉可導致骨關節(jié)炎加重。如果已經發(fā)現(xiàn)關節(jié)炎的苗頭，要多注意休息，不要讓關節(jié)長時間處于運動狀態(tài)，避免過度鍛煉導致關節(jié)損傷。
4.正確的上下樓梯
爬樓梯時，膝關節(jié)承受的壓力會在瞬間增加4倍，這類運動對于已有隱性關節(jié)損傷的中老年人會進一步加劇關節(jié)的磨損，正確的上下樓梯習慣可以減少或避免膝關節(jié)疼痛的發(fā)生。上樓時，膝蓋不宜超過腳尖，身體稍向前傾，讓髖關節(jié)分擔一部分膝關節(jié)的壓力；下樓時，腳尖繃直，前腳掌先落地。
5.均衡飲食與用藥
營養(yǎng)不良會造成骨質疏松、支撐關節(jié)的肌肉力量減退，對骨關節(jié)炎的發(fā)生發(fā)展也有推波助瀾的作用。飲食中注意增加優(yōu)質蛋白的攝入，適量補充鈣劑和維生素D，同事還需要補充軟骨營養(yǎng)素。
都在說PRP,PRP到底是什么？
PRP治療膝關節(jié)炎正越來越被大家所熟知，其實它不是一個新的事物。
PRP（富血小板血漿）治療是通過離心的方法從全血中提出來的高濃度血小板血漿，含高濃度的血小板、白細胞和纖維蛋白，通過啟動和加速自體修復機制促進組織修復，主要用于治療骨性關節(jié)炎，骨不愈合，肌腱炎等疾病。
簡單來說：PRP（富血小板血漿）治療是抽取患者自身的少量血液，通過體外離心的方式，分離和濃縮血液中有用的成分--血小板、纖維蛋白和白細胞，再注射到患者病患處。
如膝骨關節(jié)炎就是把PRP注射到膝關節(jié)腔里，之后釋放生長因子，刺激軟骨細胞再生，緩解病痛，恢復功能。
馮曉林主任正在為膝關節(jié)炎患者注射PRP
自2014年開始，武漢紫荊醫(yī)院在法國科學院院士斯托爾茲教授的指導下，率先在武漢開展PRP療法，取得了較為顯著的治療效果。8年來，為不少膝關節(jié)骨性關節(jié)炎患者解除痛苦，為骨關節(jié)疼痛患者帶來了福音。
患者說
我的膝關節(jié)痛了5年多了，走路、久蹲、上下樓梯都會刺痛，嚴重影響生活質量……來紫荊醫(yī)院骨科進行3次PRP治療，現(xiàn)在恢復得非常好了。
——67歲的陳叔叔
我的老年生活就是跳廣場舞、打麻將。但因為雙膝關節(jié)疼痛，行走酸脹痛，導致我很久都沒能再去跳舞了，來紫荊醫(yī)院進行PRP治療后，現(xiàn)在我又可以去跳廣場舞了。
——63歲的王阿姨
馮曉林主任提醒大家關節(jié)損傷不可逆，一定要注意日常保養(yǎng)！