腰椎間盤突出患者坐椅子時要注意什么呢？下面就跟著小編一起來看看吧！

很多人都認(rèn)為患上腰間盤突出這種疾病后更多的應(yīng)該是從治療方法和飲食健康中著手注意，其實不然，有些小的細(xì)節(jié)，對于患者朋友們來說同樣是需要大家關(guān)注的，本次我們想要為大家介紹的就是關(guān)于腰椎間盤突出的患者朋友們在椅子上的注意事項。

理論上來講腰背部休息時的角度和腰部有無支撐物依托，對椎間盤壓力有著直接關(guān)系。即由直角狀態(tài)的坐姿改為向后傾斜120度時，可以使椎間盤內(nèi)壓力明顯降低，此時再于腰部加3CM厚之依托物，可使椎間盤內(nèi)壓力進(jìn)一步降低，如將此支撐物加大至5CM厚時，則椎間盤內(nèi)壓力可降低至-0.3Mpa。

因此，較為合適的坐具要求高低適中，并有一定傾角的靠背，如在腰部有3-5CM厚的依托物則更佳。此姿勢適合汽車駕駛員的坐姿。

另外一些需要注意的地方，我們做出來了以下的分類介紹。

一、腰椎病患者椅子的要求首先基座要穩(wěn)定。若工作中需要常常轉(zhuǎn)向時，就要使用有腳輪的椅子，五點支撐較為適合。確定腳輪的設(shè)計適合您工作場所的地板類型。

二、椅背不一定要高到肩膀以上，對于某些人而言，太高的椅背反而會妨礙工作。一定要有支撐腰椎之弧度，不要拿個靠枕墊在后方就算數(shù)，墊錯位置反而弄巧成拙，造成不適。

三、椅子設(shè)計中可以調(diào)整的包括：椅座的高度、深度及傾斜度、椅背的高度及傾斜度、扶手高度及寬度。多調(diào)整幾次以達(dá)到最舒適的狀況。氣動式的調(diào)整比較好用。調(diào)整桿最好在坐姿時就可以輕易操控。

四、坐下去時，兩側(cè)至少要留一寸的空間。以能容納整個臀部及大腿為原則，并且與膝蓋后方留點空間，免得造成膝蓋及大腿的局部壓迫。腰椎病患者應(yīng)該選怎樣的椅子？椅墊前方最好帶點弧度，而不是堅硬方正的邊緣。

高度最好能調(diào)整，除了配合工作臺的高度之外，還要讓使用者的大腿角度大致與地面平行，膝蓋位置可以稍微低于臀部，并且雙腳可以完全貼到地面，不致懸空。

可能對于很多的患者朋友們來說我們本次關(guān)于“椅子”相關(guān)內(nèi)容的介紹是不值得一提的，但是小編在這里想說的是疾病的產(chǎn)生正是由于我們在生活中的一個個不注意造成的，所以說朋友們要想徹底緩解疾病還是應(yīng)該從這一個個的小細(xì)節(jié)開始著手。