自從被檢查出來(lái)腰肌勞損之后，我就去做了小飛燕，我想咨詢一下腰肌勞損做小飛燕能不復(fù)發(fā)嗎？
病情分析:小飛燕主要是能增加腰背部肌肉的力量，而腰肌勞損主要是由于久坐或者是彎腰活動(dòng)等引起的肌肉疲憊無(wú)力，勞損的癥狀。
處理意見(jiàn):所以說(shuō)腰肌勞損在日常生活中是可以多做一些小飛燕或者是五點(diǎn)式練習(xí)平板支撐等運(yùn)動(dòng)來(lái)增加腰背部肌肉的力量，促進(jìn)癥狀恢復(fù)的，另外一定要多注意腰部的保暖，防止受涼。這樣的話就可以有效的避免癥狀的復(fù)發(fā)了。