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首頁(yè) > 腎虛 > 腎虛飲食調(diào)理
1.腎陽(yáng)虛
進(jìn)食具有補(bǔ)益腎陽(yáng)、溫暖脾陽(yáng)作用的食物。陽(yáng)虛便秘者更宜食既溫補(bǔ)又通便的食物;陽(yáng)虛泄瀉者更宜食既溫補(bǔ)又止瀉的食物。
2.腎陰虛
腎陰虛宜清淡,遠(yuǎn)肥膩厚味及燥烈之品。少食蔥、姜、蒜、韭、椒等辛辣刺激性食物。應(yīng)遵循“秋冬養(yǎng)陰”的原則,于秋冬季進(jìn)補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)粥糜,還可于冬天適當(dāng)服食溫?zé)嶂贰?
腎虛
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