心臟病患者如果想要減少病情的發(fā)作，那么平時就要保護(hù)好自己的“玻璃心”。

心臟病患者保護(hù)自己心臟的措施：

1、將體重控制在正常范圍內(nèi)，尤其是肥胖的朋友一定要在日常生活注意控制體重，因為肥胖對人體的危害是很大的，對于心臟病患者來說更是容易導(dǎo)致心臟病發(fā)作。

2、養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，可以多吃一些低脂肪、低膽固醇的食物。

3、每天堅持進(jìn)行適量的運(yùn)動，因為運(yùn)動能夠?qū)⑿呐K病的發(fā)生率降低30%。

4、戒煙，煙中的有害成分不僅會對肺部造成很大的危害，還會對心臟造成很大的危害，因此心臟病患者要要絕對戒煙。

5、在日常生活中盡量保持輕松愉悅的心情，不要讓自己長期處于緊張壓抑的環(huán)境中，不然容易加重心臟的負(fù)擔(dān)，引起心臟病的發(fā)作。

6、嚴(yán)格在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，不要覺得自己沒有什么不適就自行停止用藥。