剖腹產(chǎn)后合理的飲食會(huì)更有利于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)，水果的正確選擇也是必不可少的，因而今天我們就來(lái)了解一下剖腹產(chǎn)后吃什么水果好。
1、蘋(píng)果，蘋(píng)果味甘涼，性溫，主要為碳水化物。含有豐富的鉀鹽、蘋(píng)果酸、鞣酸、維生素、果膠及礦物質(zhì)。
2、香蕉，香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì)，有通便補(bǔ)血的作用。但是產(chǎn)婦每次不宜多吃，以半條為宜，特別是月子的前幾天，可以先在水中溫一溫再吃。
3、桂圓，桂圓味甘、性平、無(wú)毒，入脾經(jīng)心經(jīng)，為補(bǔ)血益脾之佳果。產(chǎn)后體質(zhì)虛弱的人，適當(dāng)吃些新鮮的桂圓或干燥的龍眼肉，既能補(bǔ)脾胃之氣，又能補(bǔ)心血不足。
4、梨，梨味甘，性寒，含大量水分，有清火解熱、潤(rùn)肺、止咳化痰及利尿通便之功效。產(chǎn)后風(fēng)熱感冒、咳嗽和多痰者宜多食之，小便淋濁不通者多食梨可使小便清亮、通暢。對(duì)其過(guò)敏，易發(fā)濕疹者不宜食用。
5、獼猴桃，獼猴桃味甘性冷，維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強(qiáng)化免疫系統(tǒng)。對(duì)于剖腹產(chǎn)的恢復(fù)有利。
6、葡萄，葡萄其含鐵量較高，所以可補(bǔ)血。制成葡萄干干后，鐵占比例更大，婦女產(chǎn)后失血過(guò)多，可以葡萄作為補(bǔ)血圣品。
7、橙子，橙子中含有豐富的維生素C，能夠幫助剖腹產(chǎn)后的媽媽傷口的愈合。
8、荔枝，荔枝味甘，性溫，有補(bǔ)脾益肝、止咳養(yǎng)神和止渴解乏作用?？蓽p少產(chǎn)露，對(duì)產(chǎn)后肝脾虛弱者尤佳。
這些水果都是比較適合剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦在產(chǎn)后吃的，而像一些涼性水果產(chǎn)婦盡量不要吃。