患有骨關(guān)節(jié)病患者除了要進(jìn)行科學(xué)的治療外，平時(shí)合理的護(hù)理也可以緩解骨關(guān)節(jié)病癥狀，因此骨關(guān)節(jié)病患者在平時(shí)一定要做好下面這四點(diǎn)。
1、做好關(guān)節(jié)的防寒保暖工作，即使是在夏季也不要讓關(guān)節(jié)受涼。
2、進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，例如打太極拳、散步、游泳等都是可以的，患者根據(jù)自身的情況選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)量以耐受為宜，在急性發(fā)作期則要停止運(yùn)動(dòng)。
3、飲食方面要清淡營(yíng)養(yǎng)，多吃一些蔬菜水果，少吃辛辣、油膩的食物，同時(shí)合理的飲食對(duì)控制體重也是有幫助的，過(guò)于肥胖只會(huì)增加關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)、加重病情。
4、每天可以按摩患關(guān)節(jié)周?chē)强梢源龠M(jìn)關(guān)節(jié)處的血液循環(huán)的。
骨關(guān)節(jié)病患者做好這四點(diǎn)可以更好的穩(wěn)定病情，而任何骨關(guān)節(jié)病患者都不希望自己的病情反復(fù)發(fā)作，因此患者平時(shí)不妨做好這四點(diǎn)。