不少白領(lǐng)的頸腰椎都存在問題，而因為頸腰椎病的出現(xiàn)，白領(lǐng)也為此遭罪不已，那么白領(lǐng)為何易出現(xiàn)頸腰椎病呢?下面我們就來了解一下其中的原因。

1、坐姿不正確，現(xiàn)在大部分白領(lǐng)都要坐在辦公桌前辦公，而在坐著的過程中其坐姿并不可能時時都是正確的，而長時間坐姿不正確對頸部、腰部的傷害是挺大的。

2、久坐不動，久坐不動會讓頸腰椎部位形成慢性勞損。

3、不愛運動，現(xiàn)在許多人覺得上班就那么累了，平時還要運動會更累，因此平時休息時不愛運動，但是適當(dāng)?shù)倪\動可以緩解頸腰椎部位的不適。

4、頸腰椎部位著涼，夏季辦公室的空調(diào)一般會開得比較低，而長時間在這樣的環(huán)境下辦公，也容易讓頸腰椎部位受到傷害。

5、趴在桌子上午睡，中午休息時許多白領(lǐng)會趴在桌子上午睡，但是這樣睡著起來后往往會感覺頸痛、腰痛的。

白領(lǐng)之所以易出現(xiàn)頸腰椎病往往就是因為這些原因造成的，因此白領(lǐng)如果想要緩解頸腰椎病或者防范頸腰椎病可以從這幾個方面著手。