對于患有頸腰椎病的朋友來說，為了自己的身體著想，在平時也有一些需要注意的地方。而今天我們就來了解一下頸腰椎病患者平時要注意的地方。

1、要對自己所患的疾病有一個正確的認識，頸腰椎病的病程都比較長，因此患者一定要堅持治療，切不可喪失信心、放棄治療。

2、做好頸腰椎部位的保養(yǎng)工作，尤其是防寒保暖工作，避免患病部位再次受到傷害。

3、保證良好的休息，在頸腰椎病急性發(fā)作期，患者要保證充足的休息，緩解頸腰椎的壓力，癥狀嚴重的患者更要臥床休息。

4、頸腰椎病患者其實可以進行適量的運動，加強頸腰椎部位肌肉的鍛煉。

5、飲食方面制定合理的飲食習慣，頸腰椎病患者在飲食方面并不是百無禁忌的，因此也要注意飲食方面的合理性。

上述這五個方面都是頸腰椎病患者在平時需要注意的，相關(guān)的治療是必不可少的，但是平時注意這幾大地方也會有利于病痛的緩解。