游泳是一種十分常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)方式，而對(duì)于哮喘患者來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)挠我幌掠灸軌驇椭约嚎刂撇∏椤?/p>
游泳對(duì)哮喘患者的好處：
由于水的密度比空氣大，水越深，對(duì)人體的壓力越大。在水中運(yùn)動(dòng)時(shí)，胸腔收到很大的壓力，為了保證氧氣供給，呼吸肌不得不發(fā)出比在陸地上大得多的力量，這就使得呼吸肌在進(jìn)行負(fù)重練習(xí)。同時(shí)在水中游泳時(shí)，呼吸要與動(dòng)作相配合，不能隨意加快，因此要求呼吸時(shí)吸氣吸得深些。
所以哮喘患者如果能夠規(guī)律性、經(jīng)常性的游泳，可以改善自身的肺功能，增加肺活量，改善體質(zhì)，這樣無(wú)疑可以起到非藥物治療的作用，因此可以說(shuō)游泳對(duì)哮喘患者的好處是很大的。
哮喘患者游泳時(shí)要注意的事項(xiàng)：
1、選擇溫暖濕潤(rùn)的游泳場(chǎng)所：首選水質(zhì)較好、空氣新鮮、負(fù)離子多的“天然游泳池”(江河湖泊)，但千萬(wàn)要注意安全。而室內(nèi)游泳會(huì)接觸過(guò)多的含氯消毒劑，易使哮喘發(fā)作。
2、做好充分的游泳前準(zhǔn)備：可在游泳前喝一杯熱開(kāi)水，做一些適量的熱身準(zhǔn)備，并掌握好先慢后快的原則，游泳后及時(shí)用熱水洗澡。
3、哮喘急性發(fā)作期不能游泳：急性期應(yīng)該絕對(duì)的臥床休息。
4、運(yùn)動(dòng)前可以預(yù)防性用藥：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，有些哮喘患者需要在游泳前預(yù)防性的服用吸入性的藥物，在吸藥后5~15 分鐘后再游泳。同時(shí)還可以備一些急救藥，以防在運(yùn)動(dòng)中哮喘發(fā)作。
5、有不適應(yīng)該立即停止：在游泳過(guò)程中如果出現(xiàn)胸悶或呼吸困難，心率超過(guò)110次/分，應(yīng)該立即停止游泳。
不適合游泳的哮喘患者：
有過(guò)敏性鼻炎的哮喘患者往往是不適合游泳的，因?yàn)橛境刂泻写罅康穆葰?，而氯氣?huì)刺激過(guò)敏性鼻炎發(fā)作，進(jìn)而誘發(fā)哮喘發(fā)作。