骨關(guān)節(jié)病患者在平時調(diào)養(yǎng)身體的時候離不開飲食方面的調(diào)理，而今天我們就來了解一下骨關(guān)節(jié)病患者在飲食上要注意的地方。
1、蔬菜類，菠菜、茄子、芹菜等不適合骨關(guān)節(jié)病患者食用，這些食物會減少鈣的吸收，加重骨質(zhì)疏松。油菜、豇豆、芋頭、豆角、西蘭花、藕等食物的抗氧化能力較強(qiáng)，大蒜、洋蔥、芽甘藍(lán)及卷心菜里面含有豐富的硫，這些食物患者可以多吃一些，有助于鈣的吸收。
2、水果類，山楂、番石榴、獼猴桃、草莓、蘆柑、橙子、檸檬、桑葚等抗氧化能力都很高，所以骨關(guān)節(jié)病患者在日常生活中可以多食用一些。但是不宜在飯后立即食用，這樣不利于鈣的吸收。
3、肉類，食用肉類時要注意脂肪的攝入量，以免引起其他的病變。
4、除了要控制脂肪的攝取之外，還要控制鹽、糖、酒精、蛋白質(zhì)的攝入量，盡量以清淡的食物為主。
這四點(diǎn)都是骨關(guān)節(jié)病患者在飲食上需要注意的，因此患有骨關(guān)節(jié)病的患者在平時飲食上應(yīng)當(dāng)多注意這幾點(diǎn)。