許多人在出現(xiàn)頸腰椎病后除了會(huì)進(jìn)行藥物、針灸等治療，還會(huì)按摩一下患病部位，以此來(lái)緩解癥狀。但是頸腰椎病患者按摩時(shí)要當(dāng)心這幾大誤區(qū)。

1、按摩就是隨便的揉一揉、捶一捶，隨便找個(gè)人都可以按摩。如果按摩的人沒(méi)有經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)的訓(xùn)練，按摩方式不當(dāng)?shù)脑挿炊鴷?huì)損傷軟組織。如果長(zhǎng)期這樣按摩頸、腰椎的椎間盤(pán)、小關(guān)節(jié)及韌帶，會(huì)破壞頸、腰椎的穩(wěn)定性，加速椎間盤(pán)的退行性病變，加速頸椎、腰椎病的發(fā)展。因此在頸椎、腰椎感覺(jué)疼痛、僵硬時(shí)，不可隨意按摩，應(yīng)到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，選擇正確、合理、科學(xué)的治療方法，才能保障安全和療效。

2、按摩對(duì)所有的頸腰椎病患者都適用。如果頸腰椎病患者同時(shí)存在嚴(yán)重糖尿病、血小板低下、嚴(yán)重骨質(zhì)增生等情況，或者是月經(jīng)期、妊娠期都是不適合做保健按摩的。

3、按摩時(shí)間、按摩次數(shù)都是越多越好。根據(jù)人體的神經(jīng)肌肉和經(jīng)絡(luò)的耐受度，推拿按摩在10～15分鐘完成效果最好，不能按得太久。次數(shù)也不是越多越好，一般來(lái)說(shuō)，以保健為目的，每周按摩一到兩次就可以了。

4、按摩的時(shí)候越用力越好。有些人認(rèn)為越用力效果越好，這種想法其實(shí)是錯(cuò)誤的，用力過(guò)大反而可能對(duì)局部的軟組織和相關(guān)臟器造成損傷。

這些關(guān)于按摩方面的誤區(qū)其實(shí)很多人都是存在的，如果患有頸腰椎病的患者因?yàn)榘茨Σ划?dāng)不僅沒(méi)有緩解癥狀反而讓病情加重，這無(wú)疑是自己不愿意發(fā)生的。