人流對女性朋友身體的傷害是非常大的，因此在人流后為了讓身體更好的恢復(fù)，患者需從各方面著手調(diào)理，而飲食方面是必不可少的，那么女性人流后吃什么好呢?
1、多吃新鮮的蔬菜，例如茄子、黃瓜、甘藍、蘆筍、花椰菜、豆角、菠菜、油菜、莧菜、薺菜等含有豐富的維生素，患者多吃這些新鮮的蔬菜既能補充身體所需的營養(yǎng)又能防止便秘。
2、水果，例如蘋果、香蕉、梨、草莓、菠蘿、獼猴桃、桃、火龍果、櫻桃、葡萄等，最好選擇當(dāng)季的水果。
3、豆制品，例如豆腐、豆?jié){、豆干、豆腐皮等含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠增強患者身體的抵抗力。
4、肉類，可以多吃一些雞肉、瘦豬肉、雞肝、豬肺等，這些都是對患者的身體有好處的。
女性朋友在人流吃上述介紹的這些食物對身體的恢復(fù)都是比較好的，同樣的有些食物也是不適合患者吃的，甚至可能因為飲食不當(dāng)而影響身體的恢復(fù)，因此女性患者在飲食上也應(yīng)多加注意。