順產(chǎn)時胎兒要經(jīng)過陰道擠壓出來，這樣會讓產(chǎn)婦的陰道盡可能的擴(kuò)張，因此有些順產(chǎn)的產(chǎn)婦會擔(dān)心其會影響今后的性生活。
對此武漢紫荊醫(yī)院婦產(chǎn)科的醫(yī)生介紹，順產(chǎn)的產(chǎn)婦不必為此擔(dān)心，順產(chǎn)通常是不會影響性生活的。而且只要不是多次生產(chǎn)，陰道是不會松弛得到。產(chǎn)婦在順產(chǎn)6周左右，全身器官除乳房外基本可以恢復(fù)至孕期狀態(tài)，陰道也是會隨之慢慢恢復(fù)的。即使順產(chǎn)時進(jìn)行了會陰側(cè)切，在產(chǎn)后3-4天也會愈合，其不會對性生活有影響，因此順產(chǎn)的產(chǎn)婦不要擔(dān)心這個問題。
順產(chǎn)后產(chǎn)婦如果想要自己的陰道得到更好的恢復(fù)，不妨試試以下幾個措施：
1、在小便的過程中，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)，經(jīng)過一段時間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。
2、在有便意的時候，屏住大便，并做提肛運(yùn)動。經(jīng)常反復(fù)，可以很好地鍛練盆腔肌肉。
3、仰臥，放松身體，將一個手指輕輕插入陰道，后收縮陰道，夾緊陰道，持續(xù)3秒鐘，后放松，反復(fù)重復(fù)幾次。時間可以逐漸加長。
4、走路時，有意識地要繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會陰部肌肉，后放松，重復(fù)練習(xí)，比如學(xué)走模特步就是其中一項。
5、靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后，慢慢地放下，雙腿恢復(fù)原來姿勢。如此反復(fù)六次，每天一回。
6、雙腿站開，收縮兩側(cè)臀部肌肉，使之相挾，形成大腿部靠攏，膝部外轉(zhuǎn)，然后收縮括約肌，使陰道往上提的方向動。