當(dāng)出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)病后，患者的生活因此受到困擾很大的一個原因就是骨關(guān)節(jié)病會時不時的發(fā)作。而減少骨關(guān)節(jié)病的發(fā)作是任何患者都希望的，那么下面我們就來了解一些減少骨關(guān)節(jié)病發(fā)作的措施。
1、做好關(guān)節(jié)的防寒保暖工作，即使是在夏季也不要讓關(guān)節(jié)受涼。
2、進行適當(dāng)?shù)?a target="_blank">鍛煉，例如打太極拳、散步、游泳等都是可以的，患者根據(jù)自身的情況選擇合適的運動項目，運動量以耐受為宜，在急性發(fā)作期則要停止運動。
3、飲食方面要清淡營養(yǎng)，多吃一些蔬菜水果，少吃辛辣、油膩的食物，同時合理的飲食對控制體重也是有幫助的，過于肥胖只會增加關(guān)節(jié)的負擔(dān)、加重病情。
4、每天可以按摩患關(guān)節(jié)周圍，促進關(guān)節(jié)處的血液循環(huán)。
5、在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行科學(xué)、合理的治療，盡可能的有效控制，減少其再發(fā)。
上述的這些措施都能夠幫助骨關(guān)節(jié)病患者有效的減少疾病的發(fā)作，因此患者不妨將這些措施運用到日常生活中，以此來緩解病情、減少疾病的發(fā)作次數(shù)。